FC2ブログ

2016年3月スタジオスケジュール

皆さん、こんにちは!!

早いもので、残り1週間で2月も終わり、季節は春へと少しずつ変わってきていますね!

3月のスタジオスケジュールをお知らせいたします♫

簡易版ブログ 2016.3

↑ココをクリックし、拡大してご覧下さい↑


3月より新規クラスとして、「ボールonボール」、「しなやか筋トレ」が開講いたします!!

「ボールonボール」のクラスは、いろいろな大きさの違うボールを使って、身体をほぐしたり、鍛えたりしていく教室です。

「しなやか筋トレ」のクラスは、いつまでも元気に生活するために必要な筋力を道具や自分の体重を使って鍛えていく教室です。

どちらのクラスも、教室参加が初めての方から運動に慣れている方まで楽しめるクラスとなっています。

他にも、「すっきり体操」や「ストレッチヨガ」などの身体を緩めるクラスや、「お腹引きしめ」や「ボディシェイプ」など、筋力向上、シェイプアップ効果の高いクラスも引き続き、ご用意しています!

ぜひ、暖かくなってきたこの季節に、運動を始めてみませんか?

皆様のお越しを、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
スポンサーサイト