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9月の体操教室カレンダー♬

みなさんこんにちは
と、言いたいところですが・・・・(いや、もう言ってますが・・・)

台風の影響は大丈夫でしょうか

こんな時はお家にいるのが安全です
無理に外に出ないようにしてくださいね

そして、9月の体操教室のカレンダーが出来たことをお知らせします
2015年9月

※↑クリックして頂くと大きく表示されます。

こんな雨の日でもお家で出来る運動を、ここスタジオオアシスではやっています

毎日歩いている方などいらっしゃると思いますが、
雨の日など、外を歩くことが難しいですよね

しかーし
体操ならお家でも簡単に出来ます

是非、オアシスで一緒に運動して、お家でも継続して運動を続けませんか
お待ちしてます

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8月の体操教室スケジュール☆

みなさんおはようございます
オアシスの本田です

やっと福岡も梅雨明け宣言しましたね
そしてあつーい夏が来ました

夏といえば、いろいろ楽しみがいっぱいですね

海に花火にかき氷、スイカ
BBQにビアガーデンなんかもいいですね

でも夏バテしてしまったら楽しみも減ってきます
夏バテしないためにも、運動を行い、体力をつけ
この夏を思う存分、楽しみませんか

遅くなりましたが、8月の体操教室のスケジュールが出来ました

2015年8月

※↑画像をクリックして頂くと、大きく表示されます!

暑さに負けない体をしっかり作って
夏をENJOYしませんか??

また、最近なかなか疲れが取れない、
忙しくて体を休める時間がないなどでお悩みの方

スタジオ オアシスでは、ストレッチ系の教室も充実しています
運動が初めての方や、涼しいところでゆっくり体を伸ばしたい方!
是非、ゆったりストレッチなどの教室はいかがですか
1つ1つの筋肉を時間をかけて伸ばしていき、全身をリラックスさせていきます

また、レベルアップをされたい方!
ストレッチヨガストレッチ棒の教室もありますよ

ストレッチを行うだけでも、代謝も良くなりますし、
体が柔らかくなると、筋肉もつきやすくなります

是非、お待ちしてます