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7月の体操教室スケジュール&お知らせ

蒸し暑い日が続く6月もそろそろ終わりに近づいてきました
みなさん!6月の気候に負けてないですか


これから夏本番の7月に入ります
そこで7月の体操教室のカレンダーが出来ました

一緒に夏に負けないカラダ作りしませんか

2015年7月

↑クリックして頂くと大きく表示されます!

そしてそしてそして

皆さんにお知らせです
7月から新しい教室が3つも増えました


座ってエアロ・・・毎週水曜日 9:50~10:40
  音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼!
  イスに座って行いますので膝や腰が痛い方でも大丈夫!

ゆったりストレッチ・・・毎週水曜日 15:30~16:20
                毎週金曜日  9:50~10:40
  家のお布団の上でできるストレッチです!
  朝起きた時、夜寝る前に体を伸ばしたい方必見です!

イスde筋力アップ・・・毎週金曜日 11:00~11:50

  イスに座って全身の筋力アップを行います!

教室内容は下をご覧ください↓↓

教室内容

↑クリックすると大きく表示されます!

興味がある教室がありましたら、一度体験してみるべし

見学も行ってます

元気があれば~何でも出来る

是非、お待ちしてます

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