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4月の教室スケジュール

4月の教室のスケジュールです♪

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興味のある方はご見学から☆
随時見学は行っています♪
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H26.3月後半教室スケジュール

平成26年3月の後半教室スケジュールは、下記をご覧ください

≪月曜日≫
 9:50~10:40
 休講致します
11:00~11:50
 すっきり体操
14:25~15:15
 踏み台運動
15:30~16:20
 おなか引き締め

≪火曜日≫※18日は3・4コマ目休講します
 9:50~10:40
 休講致します
11:00~11:50
 ストレッチヨガ 
14:25~15:15
 転倒予防
15:30~16:20
 バランスボール

≪水曜日≫
 9:50~10:40
 バランスボール
11:00~11:50
 ウォーキングエアロ
14:25~15:15
 ストレッチ棒
 
≪木曜日≫
9:50~10:40
 腰痛体操
11:00~11:50
 転倒予防
14:25~15:15
 休講致します
15:30~16:20
 バランスボール
 
≪金曜日≫
14:25~15:15
 サーキットトレーニング

≪土曜日≫
22日 11:00~11:50
     ストレッチヨガ  
29日 都合により休講致します